:root {
  --blue-50:  #EFF6FF;
  --blue-100: #DBEAFE;
  --blue-200: #BFDBFE;
  --blue-300: #93C5FD;
  --blue-400: #60A5FA;
  --blue-500: #2563EB;
  --blue-600: #1D4ED8;
  --blue-700: #1E3A8A;
  --blue-800: #172554;

  --ink-50:  #F8FAFC;
  --ink-100: #F1F5F9;
  --ink-200: #E2E8F0;
  --ink-300: #CBD5E1;
  --ink-400: #94A3B8;
  --ink-500: #64748B;
  --ink-700: #334155;
  --ink-900: #0F172A;

  --protein: #14B8A6;
  --carbs:   #F59E0B;
  --fat:     #A78BFA;
  --warn:    #F43F5E;
  --good:    #10B981;

  --bg:          var(--ink-50);
  --surface:     #FFFFFF;
  --surface-alt: var(--blue-50);
  --text:        var(--ink-900);
  --text-muted:  var(--ink-500);
  --border:      var(--ink-200);
  --primary:     var(--blue-500);
  --primary-hover: var(--blue-600);
  --primary-ink: #FFFFFF;
  --accent-bg:   var(--blue-100);

  --font-ui: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'SF Pro Text', 'Segoe UI', system-ui, sans-serif;
  --font-num: 'SF Mono', ui-monospace, 'Menlo', monospace;

  --fs-xs: 12px;
  --fs-sm: 14px;
  --fs-md: 16px;
  --fs-lg: 18px;
  --fs-xl: 22px;
  --fs-2xl: 28px;
  --fs-3xl: 36px;

  --s-1: 4px;
  --s-2: 8px;
  --s-3: 12px;
  --s-4: 16px;
  --s-5: 20px;
  --s-6: 24px;
  --s-8: 32px;
  --s-10: 40px;

  --r-sm: 6px;
  --r-md: 10px;
  --r-lg: 16px;
  --r-xl: 24px;
  --r-full: 999px;

  --shadow-sm: 0 1px 2px rgba(15, 23, 42, 0.06);
  --shadow-md: 0 4px 12px rgba(15, 23, 42, 0.08);
  --shadow-lg: 0 10px 30px rgba(15, 23, 42, 0.12);

  --nav-h: 68px;
  --topbar-h: 56px;
  --safe-top: env(safe-area-inset-top);
  --safe-bottom: env(safe-area-inset-bottom);

  --tap-min: 44px;

  --ease: cubic-bezier(0.2, 0.8, 0.2, 1);
  --dur-fast: 140ms;
  --dur-base: 220ms;
}

@media (prefers-color-scheme: dark) {
  :root {
    --bg:          #020617;
    --surface:     #0F172A;
    --surface-alt: #0B1220;
    --text:        #F1F5F9;
    --text-muted:  #94A3B8;
    --border:      #1E293B;
    --primary:     var(--blue-400);
    --primary-hover: var(--blue-300);
    --primary-ink: #0B1220;
    --accent-bg:   #172554;
  }
}